2025年喧囂世界靜心法

在這個資訊爆炸、情緒滿天飛的時代，你是否也渴望片刻寧靜？

每天忙忙碌碌、腦袋像開了100個分頁，還總關不掉？

嘿，親愛的你，是時候按下暫停鍵了～

2025【喧囂世界靜心法】八週團體，暖心登場💫

由英國牛津大學開發，專為現代人設計的靜心課程，透過正念認知療法（MBCT），陪你走過低潮、舒壓放鬆、改善睡眠，讓你在混亂中重新找回內在的平靜與力量。

本課程在2025年的夏、秋、冬各季開班，由專業的老師溫暖帶領，推廣價 $3,500元，具教師身份還另有優惠哦～歡迎大家邀伴參與哦！

2025年喧囂世界靜心法 課程資訊

🗓️時間：

夏季場｜7月7日～8月25日，每週一 19:00-20:30

秋季場｜9月13日～11月12日，週三 19:00-20:30

冬季場｜11月17日～1月5日，每週一 19:00-20:30

方式：Zoom線上課程

帶領者：賴玉珊 心理師／胡慧芳 醫師

主辦單位：台灣校園靜觀推廣協會

把時間還給自己，為心靈充電，

八週後的你，會發現生活可以更從容、更自在✨