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在忙碌的教育現場，你是否感到疲憊、壓力大、難以照顧自己的情緒？「喧囂世界靜心法」八週團體是專為現代人所設計，讓你透過正念認知療法（MBCT），學習如何穩定身心、提升情緒韌性、改善睡眠與壓力調適。

靜觀校園TALK TALK首發場！由胡慧芳醫師領航，帶你認識「注意力」與「靜觀」的妙妙差別，從專注的當下找到內在的平靜與力量！

台灣校園靜觀推廣協會秉持著「推動正向、友善校園文化」的理念，啟動靜觀文化行動，邀請你一起來聊聊、學習、分享靜觀的力量！從五月開始，每個月第二個星期五的20:00-21:00，鎖定我們的 ZOOM線上直播！讓我們一起 TALK TALK，談談靜觀的大小事，聊聊心靈的微光時刻，一起為校園注入更多健康與支持的能量✨

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